• 07/11/2017
    • ¿CÓMO ES VIVIR Y ENTRENAR EN UN CENTRO DE ALTO RENDIMIENTO?

    • ¿Qué se hace hace en un centro de alto rendimiento? ¿Cómo es el día a día? ¿Es realmente útil? ¿Qué diferencias tiene un deportista entre entrenar ahí o en su localidad? Estas son algunas de las preguntas que más me han formulado acerca de este tema. En las siguientes líneas intentaré exponer mi opinión, siguiendo mi experiencia, en este caso en la residencia Blume del CAR de Madrid. ...[+]
    • 31/10/2017
    • RUNNERS, FINISHERS Y PREPARACIÓN. NO TODO VALE.

    • carrera popular Tan importante como la preparación es marcarse un objetivo realizable y que nos llene de satisfacción conseguirlo. Hay un buen debate en las redes a raíz de una entrevista con Fabián Roncero, que recientemente presentó su nuevo libro "The Runner Man", y donde quiero subrayar que la salud es lo primero, más aún para un corredor popular. No todo vale con tal de poder decir "soy finisher...[+]
    • 19/10/2017
    • Ruth Beitia, el adiós de la leyenda

    • ruth beitia dice adios retirada atletismo londres Se acabó”. Esa es una de las frases en las que más pensamos los deportistas y, quizás, suponga el momento de una de las decisiones más difíciles de nuestras vidas: dejar de lado una parte de nosotros... Ésta es la perspectiva desde dentro del Atletismo Profesional y de un atleta y compañero de la retirada de Ruth Beitia....[+]
    • 10/10/2017
    • LA SITUACIÓN DEL DEPORTE BASE EN ESPAÑA

    • Uno de los principales indicadores de la salud del deporte en un país es el modo en el que ese país entiende, trabaja y cuida a sus bases, a los más pequeños. Sigue leyendo... ...[+]
    • 28/09/2017
    • EL HORIZONTE DE UNA NUEVA TEMPORADA

    • LORENZO ALABALADEJO LONDRES Empieza una nueva temporada. Después de un primer año del ciclo olímpico que podríamos considerar de transición -cambio de entrenador, cambio de metodología de entrenamiento, vuelta a Madrid a residir en el CAR...- y ya prácticamente recuperado del percance sufrido durante las vacaciones de verano, nos disponemos a planificar la temporada 2017/2018. ...[+]
    • 13/09/2017
    • LA MADURACIÓN ATLÉTICA

    • La vida en el deporte de alto nivel o alto rendimiento conlleva un enorme sacrificio: tener una correcta alimentación, descansar el número máximo de horas posibles cada día e incluso sacrificar la diversión de ciertos fines de semana para entrenar duramente. ...[+]
    • 12/09/2017
    • ATLETISMO... ¿SÓLO CORRER?

    • ¿Eres atleta? ¡Pufff, qué pereza, todo el día corriendo!” o “¿Haces atletismo? ¿Eso es solo correr, no?” son algunas de las reacciones que nos encontramos día a día los atletas cuando exponemos el deporte que practicamos. 
      ...[+]
    • 06/09/2017
    • Paciencia, factor vital cuando hay lesiones

    • lesion correr Desde correr una carrera popular, hasta competir en la élite mundial, tiene su pequeño riesgo. Ese gran enemigo que nos acompaña, por desgracia, desde el primer día que comenzamos este fascinante deporte: las lesiones.  ...[+]
    • 04/09/2017
    • Carencias actuales en el entorno del deporte en España

    • El deporte de alta competición es, sin duda, uno de los mayores fenómenos de masas a nivel mundial y congrega cada año a miles de millones de espectadores tanto en los recintos deportivos como a través de los medios de comunicación y, especialmente en los últimos años, en las redes sociales. ...[+]